Auri Foods – Creatina

A creatina é um composto natural que desempenha um papel importante na produção de energia para as células musculares, estando também envolvida na síntese de proteínas musculares e na regulação do equilíbrio de água nas células. Esses efeitos podem contribuir para o aumento da força, aumento da massa muscular e melhoria do desempenho físico em atividades de alta intensidade. A toma de creatina monoidratada tem benefícios para a função cerebral. É um suplemento versátil que pode trazer benefícios não apenas para atletas e praticantes de atividades físicas, mas também para pessoas de todas as idades, incluindo idosos.*

*A creatina monoidratada deve ser utilizada com acompanhamento profissional, sendo recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar a suplementação, especialmente para idosos. Isso garante que a
suplementação seja adequada às necessidades individuais, levando em consideração qualquer condição de saúde pré-existente ou interação com medicamentos.